Žaliasis kokteilis su avokadais ir riešutų sviestu

10 min
Sotumas
Porcijos: 1

Ingredientai

1 stiklinės (250 ml) migdolų pieno
50 g špinatų lapelių
1 gerai sunokusio banano
½ didelio (arba 1 nedidelio) gerai sunokusio avokado
1-2 valg. š. riešutų sviesto
1 valg. š. ryžių gėrimo koncentrato „ZOE“

Gaminimo eiga

  1. Visus ingredientus sudėkite į maisto plaktuvą ir labai gerai išplakite iki glotnios tekstūros.
  2. Supilkite kokteilį į stiklinę. Prieš patiekdami galite papuošti mėgstamais pagardais: uogomis, riešutais, saujele granolos, sėklomis, šviežiomis prieskoninėmis žolelėmis, kt.

Leave a comment

Your email address will not be published.